يناير 20, 2018 2:21
6 لصوص تسرق الماء من جسمك في نهار رمضان

6 لصوص تسرق الماء من جسمك في نهار رمضان

المصريون

تعد حرارة الصيف استثنائية وغير مسبوقة في رمضان هذا العام، إذ يأتي الشهر الفضيل في أجواء حارة جدا إضافة إلى غروب الشمس في وقت متأخر وشروقها في وقت مبكر, مما يفقد الصائم الكثير من الماء..

ولذا فليحرص على البعد عن هذه الأشياء ليحافظ على السوائل داخل جسمه لأطول فترة في نــهار رمضــان ..

عدم الالتزام بالهدي النبوي في تأخير السحور.

التعرّض لأشعة الشمس المباشرة خلال النهار لفترات طويلة.

الإكثار من الملح والتوابل على الأطعمة والأغذية.

المشروبات الغازية لأنها تمنع الجسم من الاستفادة من السوائل.

تناول الحلويات والعصائر بكثرة في السحور.

الإكثار من المنبهات كالشاي والقهوة.

تعليقات الفيس بوك

تعليقات



عدد المشاهدات : 8039

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*