المقال السابق:
ملخص المقال
المصريون تعد حرارة الصيف استثنائية وغير مسبوقة في رمضان هذا العام، إذ يأتي الشهر الفضيل في أجواء حارة جدا إضافة إلى غروب الشمس في وقت متأخر وشروقها في وقت مبكر, مما يفقد الصائم الكثير من الماء.. ولذا فليحرص على البعد عن هذه الأشياء ليحافظ على السوائل داخل جسمه لأطول فترة في نــهار رمضــان .. عدم الالتزام بالهدي النبوي في تأخير السحور. التعرّض لأشعة الشمس المباشرة خلال النهار لفترات طويلة. الإكثار من الملح والتوابل على الأطعمة والأغذية. المشروبات الغازية لأنها تمنع الجسم من الاستفادة من السوائل. تناول الحلويات والعصائر بكثرة في السحور. الإكثار من المنبهات كالشاي والقهوة.
تقييم المقال
الأكثر قراءة اليوم الأسبوع الشهر
- لماذا بكى موسى عندما رأي النبي في الإسراء والمعراج؟
- قصة هبل أول صنم قدّسه العرب قبل الإسلام
- حدث في 26 رمضان .. وفاة السيدة نفيسة
- لغة الضاد .. اللغة المقدسة
- قصة الحلاق الذي تعلم منه أبو حنيفة النعمان .. من روائع القصص
التعليقات
إرسال تعليقك